Início › Guias › Prevenção › Página 2
20 guias de prevenção
Proteger os dentes todos os dias — página 2
Uma biblioteca prática sobre escovagem, limpeza interdental, alimentação, flúor e cuidados adaptados a diferentes fases da vida. As orientações ajudam a organizar hábitos e reconhecer sinais de alerta, mas não substituem uma avaliação individual.
Comece pela necessidade atual: melhorar a técnica, cuidar de uma criança, proteger os dentes durante desporto ou viagem, ou compreender boca seca e sensibilidade. Cada guia inclui um caso concreto, limites e o momento de procurar ajuda.
Prevenção diáriaComo ajudar uma criança a escovar os dentes
Supervisão, quantidade de pasta, rotina e autonomia progressiva.
Prevenção diáriaProtetor bucal no desporto: escolha e cuidados
Quando considerar proteção, como guardar e quando substituir.
Prevenção diáriaTabaco, vape e saúde oral
Efeitos relevantes, sinais que podem ficar escondidos e passos para reduzir risco.
Prevenção diáriaCafé, chá e manchas nos dentes
Diferença entre pigmentação superficial, desgaste e problemas que exigem avaliação.
Prevenção diáriaComo limpar junto aos dentes do siso
Acesso difícil, gengiva parcialmente coberta e sinais de inflamação.
Prevenção diáriaBruxismo: como observar e proteger os dentes
Desgaste, tensão, goteiras e limites das soluções compradas sem avaliação.
Prevenção diáriaComo limpar uma prótese dentária removível
Rotina, manuseamento, produtos a evitar e cuidados com a boca.
Prevenção diáriaHigiene oral com aparelho fixo
Escovagem, limpeza interdental e sinais que justificam contacto com a equipa.
Prevenção diáriaCuidados com os dentes depois das refeições
Água, ácidos, tempo para escovar e decisões simples fora de casa.