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Informação para pacientes
Guias de saúde oral — página 2
Conteúdo localizado para Portugal, com limites claros e próximos passos úteis. Explore também a biblioteca de prevenção.
Guia práticoAparelho fixo ou alinhadores transparentes
Como comparar exigências, limitações e acompanhamento.
Guia práticoComo escovar os dentes sem agredir a gengiva
Técnica, tempo, frequência e erros comuns numa rotina diária.
Guia práticoFio dentário ou escovilhões: como limpar entre os dentes
Como escolher e usar meios de limpeza interdental com segurança.
Guia práticoAlimentação e cárie: o que importa no dia a dia
Frequência do açúcar, bebidas, água e escolhas práticas para proteger os dentes.
Guia práticoComo proteger o esmalte e lidar com dentes sensíveis
Ácidos, desgaste, hábitos e sinais que justificam uma avaliação.
Guia práticoDentífrico com flúor: quantidade e utilização
Como usar uma quantidade adequada sem transformar a rotina numa corrida a produtos.
Guia práticoQuando trocar a escova de dentes
Desgaste das cerdas, higiene, doença e sinais de que a escova perdeu eficácia.
Guia práticoMau hálito: cuidados diários e sinais a investigar
Língua, gengivas, boca seca e situações que não se resolvem com pastilhas.
Guia práticoBoca seca: como proteger os dentes
Hidratação, saliva, medicamentos e prevenção quando a boca permanece seca.